Makan organik bisa lebih mahal daripada makan normal,
jadi ini daftar makanan dalam artikel ini akan menjadi jauh lebih mudah di saku
.
Plus Anda akan aman dalam pengetahuan bahwa makan makanan
ini wonâ € ™ t membahayakan kesehatan Anda .
Daftar makanan di bawah ini akan berisi paling sedikit
residu pestisida bila dibandingkan dengan makanan sehat lainnya .
Tingkat residu pestisida yang rendah akan berarti semakin
rendah jumlah bahan kimia berbahaya yang masuk ke dalam tubuh Anda .
Makanan ini tidak dirugikan oleh racun sehingga tidak
akan kehilangan begitu banyak kebaikan gizi mereka selama fase pertumbuhan .
Mungkin nomor 1 alasan mengapa lebih banyak orang sayang
€ ™ t makan organik adalah HARGA .
Pergi 100 % organik tidak mungkin , sehingga dengan
membuat pilihan cerdas seperti makan dari daftar di bawah ini Anda harus
membantu menjaga kesehatan yang baik Anda .
Saya juga sebelumnya menyatakan bahwa jika Anda tahu
sumbernya dan Anda tahu bahwa produksi makanan bersih maka Anda sayang € ™ t
perlu makan organik . Hal ini berlaku untuk semua makanan , selama Anda
mempercayai sumber Anda akan baik-baik saja .
Jadi di sini kita pergi dengan daftar:
Bawang - Ada isna € ™ t terlalu banyak ancaman dari hama
bawang yang berarti bahwa petani bisa lolos dengan tidak menggunakan banyak
pestisida pada bawang . Bawang sebenarnya alami tahan terhadap hama . Pastikan
Anda memilih bawang tidak memiliki kerusakan dan menyimpannya di tempat yang
dingin atau di lemari es .
Alpukat - Karena tebal , kulit tangguh dari alpukat sulit
bagi pestisida untuk menerobos . Carilah orang-orang yang arena € ™ t terlalu
matang dan bagus dan perusahaan .
Jagung manis - Beli segar , jagung manis lezat dari
sumber lokal jika mungkin dan Anda akan berjuang untuk mengalahkan rasa ,
mereka berada di musim akhir musim panas , jadi sayangnya kita hanya merindukan
mereka .
Nanas - Karena pelindung kulit keras dari nanas buah
dilindungi . Hati-hati meskipun dengan bau. The manis bau yang lebih matang itu
dan itu akan mulai fermentasi .
Grapefruit - Sekali lagi kulit tebal datang untuk
menyelamatkan dengan makanan ini untuk membantu menjaga keluar pestisida .
Mango - Ini adalah buah lain yang sangat dilindungi dari
pestisida oleh kulit think nya . Yang terbaik untuk membeli akan warna-warni
dan memiliki buah bau kaya . Jika mangga yang terlalu lembut itu mungkin akan
busuk di dalam jadi mencoba untuk mendapatkan satu cukup kuat .
Asparagus - Tidak terlalu banyak serangga atau hama pergi
setelah tanaman asparagus sehingga lebih sedikit penyemprotan diperlukan .
Peas - Menurut sebuah survei yang dilakukan oleh kacang
polong kelompok kerja lingkungan adalah yang paling mungkin untuk memiliki
residu pestisida pada . Ini adalah lezat jika Anda tumbuh mereka di kebun atau
bisa mendapatkan mereka segar dari petani lokal .
Kiwi - mengupas di luar melindungi kiwi dari residu
pestisida tergelincir ke dalam buah . Cobalah untuk menghindari kiwi yang
terlalu lembut dan telah memar dan rusak daerah . Perlu lemari es .
Kubis - Pestisida arena € ™ t benar-benar digunakan untuk
menanam kubis sehingga harus ada sangat sedikit residu yang tersisa pada kubis
ketika masuk ke dalam dapur Anda . Pastikan kubis bagus dan perusahaan dan
memberikan mencuci baik .
